Vanaf 6 maart: Meditatiebijeenkomsten o.l.v. Janine Adriaenssens

Tweewekelijks op dinsdagochtend of –avond gaat Janine Adriaenssens begeleiding geven bij het (leren) mediteren.
Meditatie ontspant en ontstresst , helpt je beter te kunnen concentreren en beter bij jezelf te komen.
Daarnaast is meditatie een ideale ontspanningsoefening om geestelijke aandoeningen, zoals bv. depressie en
 angst,  aanvullend te behandelen; het werkt preventief en helpt beter in je vel te zitten en het leven van alle dag beter aan te kunnen!!!
Voorkennis is niet vereist, Janine begeleidt je graag op je weg d.m.v geleide, visualisatieoefeningen, maar er komt ook een stukje mindfulness bij. Tijdens de meditatie zit je op een stoel.
Het wordt een leuke uitdagende reis van 5 sessies, waarbij verschillende thema’s aan bod zullen komen;
zoals aarding, heling , licht en liefde sturen, energetisch reinigen, visioenbord maken etc.
Ga je mee op deze innerlijke reis? 5 sessies kost je slechts € 20
Kom je alleen losse lessen afnemen , dan betaal je € 5 per keer.
Graag aanmelden bij mij, Janine op 06 45398221 of via info@hetlichthuis.com
DATA en TIJDEN
OCHTENDGROEP 10u30-12u                             AVONDGROEP van 19u45- 21u15
di 6 maart  ‘18                                                           di 13 maart ‘18
di 20 maart’18                                                           di 27 maart “18
di 3 april  ‘18                                                             di 10 april’18
di 17 april ‘18                                                            di 24 april’18
di 1 mei ‘18                                                                di 8 mei ‘18

Laat wat van je horen

*